晕水症的症状主要包括以下几个方面：
1.恶心呕吐：这是晕水症最常见的症状之一，患者可能会感到恶心、呕吐，甚至无法进食。
2.头晕眼花：患者可能会感到头晕、眼花，甚至失去平衡感，导致站立不稳。
3.心跳加速：患者的心跳可能会加速，出现心悸、心慌等症状。
4.呼吸困难：患者可能会感到呼吸困难，甚至出现气喘吁吁的情况。
5.面色苍白：患者的面色可能会变得苍白，这是由于血液循环不畅导致的。
6.冷汗淋漓：患者可能会出冷汗，这是由于身体的应激反应导致的。
7.焦虑恐惧：患者可能会感到焦虑、恐惧，甚至出现恐慌情绪。
需要注意的是，晕水症的症状可能因个体差异而有所不同，有些人可能只会出现其中的一两个症状，而有些人可能会出现多个症状。此外，晕水症的症状也可能因水的性质、水温、游泳环境等因素而有所不同。如果您怀疑自己患有晕水症，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在游泳或接触水时，应注意以下几点：
1.做好热身运动：在游泳前，应做好热身运动，活动身体各个关节，提高身体的适应能力。
2.逐渐适应水温：在进入水中后，应逐渐适应水温，避免突然进入冷水中。
3.注意呼吸：在游泳时，应注意呼吸，避免过度换气或憋气。
4.不要过度疲劳：在游泳过程中，应注意不要过度疲劳，避免身体出现不适。
5.寻求帮助：如果在游泳过程中出现不适症状，应及时寻求帮助，避免发生意外。