淤青冰敷的合适时间一般为15-20分钟，具体时长需要根据淤青严重程度、个人体质等因素决定。以下是关于淤青冰敷的作用和注意事项：
1.作用：淤青是由于皮下血管破裂出血导致的，冰敷可以使血管收缩，减少出血和肿胀，从而缓解淤青的症状。此外，冰敷还可以减轻疼痛和炎症反应。
2.注意事项：
冰敷时间不宜过长，每次15-20分钟即可，避免冻伤皮肤。
不要直接将冰块敷在皮肤上，可以用毛巾或其他物品隔开。
如果淤青伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，排除骨折等严重情况。
对于一些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、血液循环障碍者等，冰敷前应咨询医生的意见。
除了冰敷，还可以在医生的指导下使用一些药物，如活血化瘀的中药、止痛药等，促进淤青的恢复。
在淤青恢复期间，应注意休息，避免受伤部位再次受到损伤。同时，还可以进行适当的热敷、按摩等，促进血液循环，加速淤青的消退。