闻到烟味就头疼恶心，可能与以下原因有关。
1.烟草中的化学物质：烟草燃烧时会释放出多种有害化学物质，如尼古丁、一氧化碳、苯并芘等。这些物质可以进入人体，引起血管收缩、血压升高、血液黏稠度增加，从而导致头痛、恶心等症状。
2.过敏反应：部分人可能对烟草中的某些成分过敏，闻到烟味后会引起过敏反应，导致头痛、恶心、呼吸困难等症状。
3.呼吸道刺激：烟草中的烟雾会刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽、咳痰等症状。如果呼吸道受到刺激，可能会反射性地引起头痛、恶心等症状。
4.心理因素：有些人可能对烟草味有一种心理上的厌恶感，闻到烟味后会引起情绪紧张、焦虑、恶心等症状。
5.其他因素：长期暴露在二手烟环境中，可能会导致头痛、恶心等症状。此外，一些疾病，如偏头痛、颈椎病、高血压等，也可能引起类似症状。
针对闻到烟味就头疼恶心的情况，可以采取以下措施。
1.避免接触烟草：尽量避免接触烟草，包括二手烟和三手烟。如果需要在公共场所，可以选择佩戴口罩等防护措施。
2.保持空气清新：保持室内空气清新，经常通风换气，可以使用空气净化器等设备。
3.放松心情：避免过度紧张、焦虑等情绪，可以通过听音乐、冥想、运动等方式放松心情。
4.就医检查：如果症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如头晕、乏力、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群对烟草的反应可能更为敏感，更容易受到烟草的危害。因此，这些人群更应该避免接触烟草，保护自己的健康。