“牙都坏了”可能是由以下原因导致的：
1.口腔卫生不良：不刷牙、不使用牙线或刷牙不彻底，会导致食物残渣和细菌在牙齿上滋生，形成牙菌斑和牙结石，进而引起龋齿和牙周病。
2.饮食习惯：长期食用高糖、高酸的食物，如糖果、碳酸饮料等，会使口腔中的细菌利用这些糖分产生酸，从而腐蚀牙齿，导致龋齿。
3.细菌感染：口腔中的细菌可以通过食物、接吻等方式传播，如果不注意口腔卫生，容易导致细菌感染，引起牙龈炎、牙周炎等疾病。
4.药物副作用：某些药物，如四环素类抗生素，可能会导致牙齿变黄或变脆。
5.遗传因素：有些人的牙齿可能天生就比较脆弱，容易受到损伤和感染。
6.年龄增长：随着年龄的增长，牙齿的珐琅质会逐渐变薄，牙齿也会变得更加敏感，容易出现龋齿和其他问题。
7.其他因素：如磨牙、咬硬物等不良习惯，也可能导致牙齿损伤。
为了保持牙齿健康，建议采取以下措施：
1.良好的口腔卫生习惯，包括每天刷牙两次、使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.均衡饮食，减少高糖、高酸食物的摄入。
3.定期口腔检查和洁治，及时发现和处理口腔问题。
4.避免咬硬物和磨牙。
5.如果正在服用可能影响牙齿健康的药物，应咨询医生是否需要采取额外的口腔护理措施。