腰疼睡硬床更厉害了，可能与以下原因有关：
1.床垫不合适：床垫过硬或过软都可能导致腰部悬空或过度受压，加重腰部负担，引起或加重腰疼。
2.腰部肌肉紧张：长期保持一个姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张，睡硬床时腰部缺乏支撑，肌肉无法得到充分放松，从而加重腰疼。
3.疾病因素：腰疼可能是某些疾病的症状，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。睡硬床可能无法缓解这些疾病引起的腰疼，甚至可能加重病情。
4.不正确的睡眠姿势：睡硬床时，如果睡眠姿势不正确，如蜷缩、侧卧等，可能导致腰部扭曲，加重腰疼。
5.其他因素：如腰部受伤、寒冷刺激等，也可能导致腰疼加重。
针对腰疼睡硬床更厉害的情况，建议采取以下措施：
1.调整床垫：选择适合自己的床垫，床垫的硬度应适中，能够提供良好的支撑，缓解腰部压力。
2.注意腰部保暖：避免腰部受寒，尤其是在睡眠时，可以使用薄被或毯子覆盖腰部。
3.改善睡眠姿势：尽量保持仰卧或侧卧的睡眠姿势，避免蜷缩、侧卧等不良姿势。
4.进行腰部锻炼：适当进行腰部肌肉的锻炼，如伸展、旋转等，增强腰部肌肉力量，缓解腰疼。
5.就医检查：如果腰疼持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的腰疼原因和情况可能不同，如果腰疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。