感冒了一直想吐，可能是胃肠型感冒、药物副作用、中枢神经系统疾病等引起。可以采取以下措施。
1.就医诊治：
检查：医生一般会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议做血常规、便常规、呕吐物检查、脑电图等，以明确病因。
治疗：根据具体病因，医生会采取相应的治疗措施。例如，胃肠型感冒可能需要使用抗病毒药物或抗生素；药物副作用引起的，需要调整用药；中枢神经系统疾病可能需要使用抗感染、抗病毒、降颅压等药物。
2.饮食调整：
吃清淡食物：在呕吐症状缓解之前，最好吃一些清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、馒头等。
避免刺激性食物：避免吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，这些食物可能会刺激胃肠道，加重呕吐症状。
多喝水：呕吐会导致身体大量失水，需要多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意休息：
保证充足睡眠：感冒后身体比较虚弱，需要保证充足的睡眠，以帮助身体恢复。
避免劳累：避免剧烈运动或过度劳累，以免加重病情。
4.其他：
保持室内空气流通：保持室内空气流通，有助于缓解感冒症状。
测量体温：注意测量体温，如果体温超过38.5℃，需要及时采取降温措施，如物理降温或药物降温。
心理调节：感冒后一直想吐可能会让人感到焦虑或紧张，需要注意心理调节，保持心情愉悦。