大姨妈指的是月经，来月经时可以适量喝蜂蜜柚子茶，但需注意饮用的时间和温度。
蜂蜜柚子茶是一种常见的饮品，其中含有丰富的维生素C、类黄酮、果酸、氨基酸以及钙、磷、镁、钾等矿物质。月经期间女性身体较为虚弱，适量饮用蜂蜜柚子茶可以为身体补充营养，增强身体免疫力。但需注意以下几点：
1.不宜空腹饮用：空腹喝蜂蜜柚子茶可能会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适。建议在饭后1-2小时饮用，或在两餐之间饮用。
2.不宜喝冰的：月经期间女性应避免食用生冷食物，包括冰的蜂蜜柚子茶，以免引起痛经、月经量减少等不适。
3.控制饮用量：蜂蜜柚子茶中含有一定的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，还可能引起肥胖。建议每天饮用不超过200毫升。
需要注意的是，蜂蜜柚子茶虽然对月经没有不良影响，但也不能替代药物治疗疾病。如果在月经期间出现痛经、月经量过多或过少、月经周期紊乱等异常情况，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。