月经期间可以适量吃酸的东西，但要注意食用量和个人体质。
酸的东西可以促进消化液的分泌，增进食欲，帮助食物的消化吸收。在月经期间，女性的身体会流失一些血液，身体的免疫力可能会下降，适量食用酸的东西可以提高味蕾对食物的敏感性，有助于增加食欲。但如果食用过多的酸的东西，可能会刺激胃酸的分泌，引起胃部不适，尤其是本身就有胃肠道疾病的女性，可能会加重病情。
此外，女性在月经期间身体比较虚弱，要避免食用过凉、过辣、过甜等刺激性食物，以免引起身体不适。同时，要注意保暖，避免着凉，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。如果在月经期间出现了腹痛、经量过多或过少等异常情况，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。