按摩乳房疏通奶水的方法如下：
1.准备工作：在按摩前，先清洁双手并准备好适量的润肤油。
2.乳房按摩：
环形按摩：用手握住乳房，以乳头为中心，沿着顺时针方向做环形按摩，每次按摩5-10分钟。
螺旋按摩：用手握住乳房，从乳房的外侧向乳头方向做螺旋状按摩，每次按摩5-10分钟。
指压按摩：用手指轻轻按压乳房，从乳房的外侧向乳头方向做指压按摩，每次按摩5-10分钟。
3.乳头按摩：用手指轻轻牵拉乳头，每次牵拉5-10分钟。
4.按摩时间：每天按摩2-3次，每次按摩15-20分钟。
需要注意的是，如果乳房堵塞或奶水不畅的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。