痛经很严重可能由以下原因引起：
1.原发性痛经：
前列腺素分泌过多：前列腺素含量过高，会引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而出现痛经。
子宫发育不良：子宫发育不良会导致子宫血液供应异常，引起子宫缺血、缺氧，从而引起痛经。
精神、神经因素：部分女性对疼痛过分敏感，对疼痛的感受性增高，即痛经。
2.继发性痛经：
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如卵巢、子宫肌层等。异位的子宫内膜在卵巢激素的影响下，会发生周期性出血，导致局部组织纤维化和粘连，从而引起痛经。
子宫腺肌病：子宫腺肌病是指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，导致子宫均匀性增大。子宫肌层内的子宫内膜异位灶在卵巢激素的影响下，会引起子宫收缩，导致痛经。
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可导致盆腔充血、粘连，从而引起痛经。
对于痛经严重的患者，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，患者可以通过以下方法缓解痛经：
1.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
2.注意休息：经期要注意休息，避免过度劳累。
3.饮食调理：经期要避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、桂圆等。
4.心理调节：经期要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。