大姨妈指的是月经，来月经时可以适量吃荔枝，但要注意以下几点。
1.荔枝属于温性水果，适量食用不会对月经造成影响，也不会引起痛经等不适症状。但如果食用过多，可能会引起上火，导致口舌生疮、大便干燥等症状。
2.荔枝中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，提高身体免疫力。
3.月经期间身体抵抗力下降，胃肠道功能也会减弱，因此要避免食用冰镇荔枝，以免引起胃肠道不适。
4.荔枝中含有较高的糖分，糖尿病患者在月经期间要避免食用，以免引起血糖波动。
5.对荔枝过敏的人在月经期间也应避免食用，以免引起过敏反应。
总之，月经期间可以适量吃荔枝，但要注意食用方法和食用量，避免引起身体不适。如果在月经期间食用荔枝后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。