颈肩背筋膜炎综合征的主要症状有以下几点：
1.疼痛：颈肩背部出现疼痛，疼痛性质可为酸痛、胀痛、刺痛等，可在劳累、受凉、姿势不当后加重。
2.僵硬：颈肩背部肌肉发紧、发僵，活动受限，晨起或休息后加重，活动后减轻。
3.压痛：颈肩背部有明显的压痛，可触及条索状或结节状的硬物。
4.活动受限：颈部屈伸、旋转、俯仰等活动受限，严重时可影响上肢的活动。
5.其他症状：部分患者可出现头痛、头晕、上肢麻木、无力等症状。
颈肩背筋膜炎综合征的病因尚不明确，可能与以下因素有关：
1.长期伏案工作或低头玩手机、电脑等，导致颈肩部肌肉长期处于紧张状态，易发生劳损。
2.感受风寒湿邪，使颈肩部肌肉痉挛、缺血、水肿，从而诱发筋膜炎。
3.外伤、劳损、感染等因素也可导致颈肩背部的筋膜炎。
颈肩背筋膜炎综合征的诊断主要依靠临床症状、体征及影像学检查。医生会详细询问患者的病史，进行体格检查，如压痛部位、肌肉紧张度、关节活动度等，同时可能会建议患者进行X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查，以排除其他疾病。
颈肩背筋膜炎综合征的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：避免长时间低头、伏案工作，适当休息，放松颈部肌肉。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸、拔罐等物理方法，缓解肌肉紧张，促进血液循环。
3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状；也可外用膏药、扶他林软膏等。
4.运动治疗：进行颈部肌肉的功能锻炼，如颈部保健操、游泳等，增强肌肉力量，改善颈椎稳定性。
5.其他治疗：如针刀松解、神经阻滞等治疗方法，也可在医生的指导下选择使用。
颈肩背筋膜炎综合征的预防措施主要包括以下几点：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头、伏案工作，每小时活动颈部5-10分钟。
2.注意保暖：避免颈部受凉，尤其是在寒冷季节。
3.加强颈部肌肉锻炼：可进行颈部保健操、游泳等运动，增强颈部肌肉力量。
4.避免过度劳累：避免长时间高强度的颈部活动，注意劳逸结合。
5.定期体检：如有颈部不适，及时就医，进行相关检查，以便早发现、早治疗。