长期大便稀溏不成形可能与以下原因有关：
1.肠道疾病：如慢性肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，可能导致肠道炎症、蠕动异常，使大便不成形。
2.饮食问题：饮食中摄入过多的脂肪、生冷食物、膳食纤维不足或饮食习惯改变，都可能影响肠道功能，导致大便稀溏。
3.消化不良：消化系统问题，如胃酸分泌不足、胃排空延迟等，可能导致食物在肠道内过度发酵，引起大便稀溏。
4.肠道菌群失调：肠道内有益菌群减少，有害菌群增多，也可能影响肠道消化功能。
5.其他因素：如压力过大、情绪紧张、药物副作用等，可能影响肠道蠕动和消化功能。
针对长期大便稀溏不成形的问题，可以采取以下解决方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，避免过多的高脂肪、高糖和刺激性食物。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食。
2.注意饮食卫生：保持食物的清洁和卫生，避免食用受污染的食物。
3.调整生活方式：保持充足的睡眠，减轻压力，避免过度紧张和焦虑。
4.补充益生菌：通过摄入益生菌制剂或食用富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品等，有助于调节肠道菌群。
5.就医检查：如果大便稀溏不成形的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确病因，并接受相应的治疗。
需要注意的是，长期大便稀溏不成形可能是某些疾病的症状，如肠道肿瘤、炎症性肠病等。因此，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。