手指盖发白的原因可能有以下几点：
1.营养不良：指甲发白可能是营养不良的表现，缺乏维生素、矿物质或蛋白质等营养物质，可能导致指甲变薄、易碎，出现发白的现象。
2.贫血：贫血时，血液中的氧气供应不足，手指盖也可能会发白。常见的贫血原因包括缺铁性贫血、维生素B12或叶酸缺乏等。
3.真菌感染：指甲感染真菌（灰指甲）也可能导致指甲发白、增厚、变形，并伴有瘙痒、脱屑等症状。
4.雷诺现象：雷诺现象是一种血管疾病，在受到寒冷、压力或情绪激动等刺激时，手指或脚趾的血管会收缩，导致手指盖发白或发紫。
5.其他疾病：某些自身免疫性疾病、系统性疾病（如心脏病、肺病）等也可能引起指甲发白。
如果发现手指盖发白，建议采取以下措施：
1.保持均衡饮食：摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类、肉类、鱼类等。
2.注意手部保暖：避免长时间暴露在寒冷环境中，尤其是在冬季。
3.及时就医：如果发白的情况持续存在或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、变色等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如血液检查、真菌检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好咨询医生的建议。医生会根据具体症状、个人健康状况和其他因素来做出准确的诊断和治疗方案。