腹泻时可以适量吃水果，但应选择合适的水果，并注意食用方式。以下是关于腹泻时吃水果的建议：
1.选择合适的水果：
香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，有助于补充腹泻时流失的电解质。
苹果：苹果富含果胶，有助于吸收肠道内的水分，缓解腹泻症状。
梨：梨含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
煮熟的梨：将梨煮熟后食用，可减轻对肠道的刺激。
2.注意食用方式：
适量食用：腹泻时，肠道功能较弱，应避免过量食用水果，以免加重肠道负担。
避免食用寒性水果：如西瓜、梨等寒性水果，以免刺激肠道，加重腹泻症状。
选择成熟的水果：未成熟的水果中含有较多的鞣酸，会加重腹泻，应选择成熟的水果。
避免果汁：果汁中含有较多的果糖，可能会加重腹泻，建议直接食用水果。
总之，腹泻时可以适量吃水果，但应选择合适的水果，并注意食用方式。如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。