腹泻时可以适量食用水果，但需注意水果的选择和食用方法。具体如下：
1.选择合适的水果：腹泻时，肠道对水果中的果糖和山梨醇等不易吸收，可能加重腹泻。因此，建议选择容易消化的水果，如香蕉、苹果、梨等。这些水果富含钾、维生素和纤维素等营养物质，有助于补充身体所需的营养。
2.避免食用高纤维水果：高纤维水果如火龙果、猕猴桃、百香果等，可能会加重腹泻。因此，在腹泻期间，应避免食用这些水果。
3.控制食用量：腹泻时，肠道功能较弱，过多食用水果可能会加重肠道负担。因此，建议适量食用水果，避免过量食用。
4.注意食用方法：腹泻时，应避免食用冰镇水果或水果沙拉等生冷食物。建议将水果加热或煮熟后食用，以减轻肠道负担。
总之，腹泻时可以适量食用水果，但需注意水果的选择和食用方法。如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，建议及时就医，以免延误病情。