类风湿关节炎疼痛时不建议热敷。
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，引起滑膜炎症、增厚和软骨破坏，导致关节疼痛、肿胀、畸形和功能障碍。热敷可能会暂时缓解疼痛，但并不能治疗疾病，还可能会加重病情。
以下是一些关于类风湿关节炎疼痛的注意事项：
1.药物治疗：类风湿关节炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗是控制病情的关键，常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等。患者应在医生的指导下按时服药，不得擅自增减药量或停药。
2.物理治疗：物理治疗可以缓解疼痛、肿胀和僵硬，常用的物理治疗方法包括热疗、冷敷、按摩、针灸等。患者可以根据自己的病情选择合适的物理治疗方法，但应注意避免过度劳累和受伤。
3.手术治疗：如果类风湿关节炎病情严重，导致关节畸形和功能障碍，需要进行手术治疗。手术治疗的目的是缓解疼痛、恢复关节功能和改善生活质量。患者应在医生的指导下进行手术，并注意术后护理和康复训练。
4.饮食调理：饮食调理对于类风湿关节炎的治疗也有一定的帮助。患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和高嘌呤食物，多食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
5.心理调节：类风湿关节炎患者往往会因为疾病的困扰而产生焦虑、抑郁等心理问题。心理调节对于疾病的治疗也非常重要。患者可以通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力，保持心情愉悦。
总之，类风湿关节炎疼痛时不建议热敷，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗和护理。同时，患者也应注意饮食调理和心理调节，保持良好的生活习惯和心态，有助于控制病情，提高生活质量。