年轻人的正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等，因此偶尔一次测量血压偏高或偏低，并不能确诊为高血压或低血压。以下是一些影响血压的因素：
情绪：紧张、焦虑、兴奋等情绪变化可能导致血压升高。
运动：剧烈运动后，血压可能会升高。
饮食：高盐、高脂、高糖饮食可能导致血压升高。
睡眠：睡眠不足或睡眠质量差可能导致血压升高。
其他：吸烟、饮酒、肥胖、糖尿病、高血脂等也可能导致血压升高。
如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行多次测量、检查血糖、血脂、肾功能等，以确定是否存在高血压或其他健康问题。如果确诊为高血压，应及时采取措施进行治疗，包括改善生活方式（如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等）和药物治疗。
此外，年轻人也应该定期测量血压，关注自己的健康状况。特别是有高血压家族史、肥胖、糖尿病、高血脂等高危因素的人群，更应该定期进行血压检查。如果有任何不适症状，如头痛、头晕、心悸、耳鸣等，也应及时就医，检查血压是否正常。