做完运动后头晕恶心，可能与以下因素有关。
1.低血糖：如果在运动前没有适当进食，或者运动时间过长、强度过大，可能导致低血糖，引起头晕、恶心等症状。此时可以吃一些糖果、饼干等含糖食物，缓解症状。
2.低血压：运动时，全身血管扩张，回心血量减少，可能导致血压下降，引起头晕、恶心等症状。如果本身就有低血压，更容易出现这种情况。建议在运动前测量血压，根据情况调整运动强度和时间。
3.贫血：贫血患者在运动后可能出现头晕、恶心等症状，这是因为运动时血液流向四肢肌肉，大脑供血相对不足所致。可以通过血常规检查确诊，平时多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。
4.心脏疾病：某些心脏疾病也可能导致运动后头晕、恶心，如心律失常、心肌缺血等。如果有心脏疾病史，建议在医生的指导下进行运动，并随身携带急救药物。
5.其他：颈椎病、脑血管疾病、过度换气综合征等也可能引起运动后头晕、恶心。
如果头晕、恶心症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如心慌、呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、血常规、颈椎X线等，以明确原因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，运动前应做好准备活动，避免空腹运动，根据自身情况选择合适的运动方式和强度。如果在运动中出现不适症状，应立即停止运动，休息并补充水分。如果症状严重，应及时就医。