颈椎颈椎病患者适合进行以下运动：
1.游泳：游泳时人体颈椎部受力较小，不会对颈椎造成损害，同时还能锻炼全身肌肉。其中，蛙泳可以有效活动颈椎各个关节，促进颈周血液循环，改善颈椎不适；仰泳时头部需反复抬起，能锻炼颈部肌肉，还可以促进大脑血液循环。
2.放风筝：放风筝时需仰头，可促进颈椎部位血液循环，保持颈部肌肉韧带的弹性和力量。
3.打羽毛球：打羽毛球时，需频繁抬头、伸颈、转肩，可锻炼颈部肌肉和关节，增强颈部肌肉力量，保持颈椎的稳定性。
4.瑜伽：瑜伽中的眼镜蛇式、颈部伸展式等体式，可增强颈项部肌肉力量，促进血液循环，改善颈椎不适。
需要注意的是，在进行运动时，应避免过度仰头或低头，动作应缓慢、柔和，避免突然转头或颈部过度伸展。同时，运动时间也不宜过长，以免加重颈椎负担。如果颈椎颈椎病症状较为严重，建议在医生的指导下进行运动。