颈椎颈椎病做什么运动好

颈椎病患者可以进行以下运动：

1.游泳：蛙泳和仰泳对颈椎比较好，尤其是蛙泳，在换气时头部会向上抬，颈部肌肉和肩部都得到了锻炼。

2.放风筝：放风筝时需要抬头，不仅能锻炼颈部肌肉，还能改善颈椎椎间关节的功能。

3.打羽毛球：在打球过程中，颈部会随着羽毛球的运动而运动，既能锻炼颈椎，又能锻炼全身。

需要注意的是，运动时要适度，避免过度劳累和受伤。如果颈椎病比较严重，建议在医生的指导下进行运动。