全身关节疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：细菌、病毒或其他微生物感染，如关节炎、骨髓炎等，可能导致关节疼痛。
2.自身免疫性疾病：身体的免疫系统攻击自身组织，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，会引起关节炎症和疼痛。
3.代谢性疾病：例如痛风，尿酸结晶在关节中沉积，引起剧烈的疼痛和炎症。
4.退行性关节疾病：随着年龄增长，关节软骨磨损，如骨关节炎，会导致关节疼痛和僵硬。
5.创伤：关节受伤、骨折、脱位或韧带损伤都可能引起疼痛。
6.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可能导致肠道炎症波及关节，引起疼痛和不适。
7.药物副作用：某些药物可能会导致关节疼痛，如抗抑郁药、降压药等。
8.其他原因：内分泌失调、肿瘤、神经病变等也可能引起关节疼痛。
如果出现全身关节疼痛，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用关节，给关节足够的休息时间。
2.冰敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择合适的冷敷或热敷方法。
3.保持正确的姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是对关节有压力的姿势。
4.适度运动：适量的运动可以增强关节周围的肌肉，改善关节的灵活性，但要避免过度运动或剧烈运动。
5.控制体重：过重会增加关节的负担，适当控制体重有助于减轻关节疼痛。
6.注意保暖：关节受凉可能加重疼痛，尤其是在寒冷天气中。
需要注意的是，对于长期或严重的关节疼痛，自我护理可能无法缓解症状。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。此外，对于某些特定人群，如老年人、患有其他疾病的人或正在服用特定药物的人，关节疼痛可能有不同的原因和治疗方法。因此，在出现关节疼痛时，最好咨询专业医生的意见。