血压高的人通常可以喝牛奶，但需注意以下几点：
1.选择低脂或脱脂牛奶：全脂牛奶中含有较高的脂肪，可能会增加血液中的胆固醇水平，对血压产生不利影响。因此，建议选择低脂或脱脂牛奶。
2.控制饮用量：虽然牛奶对血压影响较小，但过量饮用仍可能导致体重增加，从而对血压产生一定影响。建议每天饮用牛奶的量不超过500毫升。
3.注意饮食搭配：血压高的人在饮食方面需要注意低盐、低脂、低糖，同时还需要注意补充钾、钙等矿物质。在饮用牛奶的同时，应注意饮食的均衡搭配，避免摄入过多的盐分和其他不健康的食物。
总之，血压高的人可以喝牛奶，但需要注意选择低脂或脱脂牛奶、控制饮用量，并注意饮食搭配。如果血压控制不理想，建议咨询医生或营养师的建议。