如果出现姨妈不来且白带也没有了的情况，可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果女性有性生活，且姨妈推迟了，首先要考虑怀孕的可能。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致月经不来。此外，怀孕后还可能出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。如果怀疑自己怀孕，可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院抽血检查HCG水平。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经不来的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌，导致激素分泌异常，从而引起月经失调。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象。卵巢功能早衰会导致雌激素水平下降，从而引起月经不来。此外，还可能出现潮热、盗汗、失眠等症状。
4.其他因素：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致月经不来，如宫腔粘连、垂体瘤等。
如果出现姨妈不来且白带也没有了的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的问诊和体格检查，了解患者的病史、月经情况、性生活史等。此外，还可能会进行一些辅助检查，如B超、性激素六项、甲状腺功能等，以明确病因。
2.针对病因治疗：如果是怀孕导致的月经不来，是正常的生理现象，不需要治疗。如果是内分泌失调引起的，可以通过调整生活方式、药物治疗等方法来调节内分泌。如果是卵巢功能早衰或其他疾病导致的，需要根据具体情况进行治疗。
3.注意生活方式：保持良好的生活习惯对于调节月经也非常重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜；保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适量运动，避免过度节食或肥胖；保持心情愉悦，避免长期的压力和情绪波动。
总之，如果出现姨妈不来且白带也没有了的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意生活方式的调整，有助于改善月经情况。