月经来了3天就没了可能是正常的，但也可能是某些健康问题的信号。以下是一些可能的原因：
1.正常现象：
年龄因素：青春期或更年期的女性，由于卵巢功能尚未完全成熟或开始衰退，月经周期可能不规律，月经量也可能有所变化。
生活方式：生活压力、作息不规律、过度运动、节食或体重过轻等因素可能影响月经。
情绪因素：紧张、焦虑、抑郁等情绪变化可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经异常。
2.其他原因：
子宫内膜薄：子宫内膜受损、刮宫、宫腔粘连等可能导致子宫内膜变薄，月经量减少。
激素水平异常：如甲状腺功能减退、高催乳素血症等内分泌疾病可能影响月经。
其他健康问题：多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也可能导致月经异常。
如果你的月经周期一直很规律，只是这次突然变短，或者伴有其他异常症状，如腹痛、经量过多或过少、血块多等，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能建议进行一些辅助检查，如激素水平测定、B超等，以确定具体原因。
对于月经异常的情况，以下是一些建议：
就医咨询：如果对月经情况有疑虑或担忧，应及时咨询妇科医生或妇产科专家。他们能够根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
调整生活方式：保持健康的生活方式对于维持月经正常非常重要。建议均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等。
注意个人卫生：月经期间要注意保持外阴清洁，避免感染。
定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都不同，如果对月经问题有具体的担忧，最好咨询专业医生的意见。