19岁女生生理期不规律，可能与以下因素有关：
1.青春期激素变化：在青春期，女生的生殖系统尚未完全发育成熟，激素水平波动可能导致生理期不规律。这种情况通常会随着年龄的增长逐渐改善。
2.生活方式因素：
饮食不规律：过度节食或暴饮暴食、长期食用生冷食物等，可能影响激素水平，导致生理期不规律。
缺乏运动：长期缺乏运动可能影响身体的代谢和血液循环，进而影响生理期。
作息不规律：经常熬夜、作息时间不规律等，可能干扰生物钟，影响激素分泌，导致生理期不规律。
压力过大：学习压力、人际关系问题等可能导致精神紧张和压力过大，影响激素分泌，导致生理期不规律。
3.其他因素：
体重波动：过度减肥或增重可能影响激素水平，导致生理期不规律。
疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能导致生理期不规律。
药物影响：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能影响激素水平，导致生理期不规律。
如果19岁女生生理期不规律，建议采取以下措施：
1.调整生活方式：
保持健康的饮食习惯，均衡摄入营养。
适量运动，如散步、瑜伽等。
保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。
减轻压力，采取适合自己的放松方法，如冥想、听音乐等。
2.就医检查：如果生活方式调整后，生理期仍不规律，或伴有其他症状，如痛经、经量过多或过少等，建议及时就医。医生可能会进行以下检查：
妇科检查：排除生殖系统疾病。
激素水平测定：了解激素水平是否正常。
B超检查：检查子宫和卵巢的情况。
其他检查：根据具体情况，可能会进行其他相关检查。
3.治疗方法：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括：
药物治疗：如激素替代疗法、调节月经周期的药物等。
手术治疗：在某些情况下，如存在子宫肌瘤等疾病，可能需要手术治疗。
其他治疗：如针对多囊卵巢综合征的治疗等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并保持良好的生活习惯。同时，要关注自己的身体健康，如有异常应及时就医。