着凉鼻塞是婴儿常见的健康问题，以下是一些解决办法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物，以缓解鼻塞。
2.改变体位：有时改变体位可缓解鼻塞，如左侧鼻塞时右侧卧，右侧鼻塞时左侧卧。
3.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
4.适当增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞。
5.保持宝宝身体温暖：根据天气情况，给宝宝适当增添衣物，避免着凉。
6.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
7.避免接触过敏原：如果宝宝对某些物质过敏，应尽量避免接触，以减轻鼻塞症状。
8.就医治疗：如果宝宝的鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，在处理宝宝的鼻塞问题时，应确保宝宝的呼吸通畅，避免使用过于强力的方法，以免伤害到宝宝。同时，如果宝宝的症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。