治疗焦虑症的方法包括：
1.药物治疗：
苯二氮䓬类药物：如劳拉西泮、氯硝西泮等，具有起效快、疗效好的特点，但长期使用可能会导致依赖性。
抗抑郁药：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，如氟西汀、舍曲林等，对焦虑症有较好的疗效，且不良反应较小。
2.心理治疗：
认知行为疗法：通过改变患者的思维方式和信念，帮助患者减轻焦虑情绪。
人际心理治疗：帮助患者改善人际关系，提高应对压力的能力。
心理动力学治疗：帮助患者了解焦虑症的根源，解决潜在的心理问题。
3.物理治疗：
重复经颅磁刺激（rTMS）：通过磁场刺激大脑，改善神经递质的功能，缓解焦虑症状。
深部脑刺激（DBS）：通过手术植入电极，刺激大脑特定区域，缓解焦虑症状。
需要注意的是，治疗焦虑症需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素，选择合适的治疗方法。同时，患者也需要积极配合治疗，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，有助于缓解焦虑症状。