判断婴儿肌张力高主要通过以下方法：
1.观察仰卧姿势：让婴儿仰卧，将其双手拉向胸前，观察其上肢肌张力。正常情况下，婴儿的上肢会自然地向外伸展。如果上肢肌张力高，可能会出现内收、屈曲的情况。
2.观察下肢姿势：同样让婴儿仰卧，将其下肢抬起，观察其下肢肌张力。正常情况下，婴儿的下肢会自然地伸直。如果下肢肌张力高，可能会出现伸直、交叉的情况。
3.观察被动运动：被动活动婴儿的四肢，感受其肌张力。肌张力高时，婴儿的肌肉会比较紧张，被动运动时可能会感到抵抗。
4.观察腱反射：检查婴儿的腱反射，如膝腱反射、跟腱反射等。肌张力高时，腱反射会亢进。
5.观察姿势：观察婴儿的姿势，如头部是否能够稳定竖立、是否有尖足等。肌张力高时，婴儿可能会出现头部后仰、尖足等异常姿势。
需要注意的是，以上方法只能初步判断婴儿肌张力是否高，最终确诊需要由专业医生进行评估。如果家长怀疑婴儿肌张力高，应及时带其到医院就诊，以便早发现、早治疗。