根据上述信息，恶心、头晕、想吐但又吐不出来可能是由以下原因引起的：
1.晕车晕船：在乘坐交通工具时，由于车辆的晃动、气味等因素，可能会引起晕车晕船，导致恶心、头晕、想吐但又吐不出来。
2.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水，临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
3.良性阵发性位置性眩晕：与头部位置变动有关的短暂的眩晕发作，常伴有恶心、呕吐。
4.耳石症：一种因耳石器病变导致的位置性眩晕，常于头部变位后出现短暂的旋转性眩晕、恶心、呕吐。
5.颈椎病：颈椎间盘退行性改变，刺激或压迫椎动脉、颈部交感神经等，导致椎动脉供血不足，从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。
6.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致脑部血液循环障碍，出现头晕、恶心、呕吐等症状。
7.精神性呕吐：常与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力过大等，可能导致恶心、头晕、想吐但又吐不出来的症状。
8.食物中毒：食用了被细菌、病毒、毒素污染的食物，可能导致恶心、呕吐等症状。
9.药物副作用：某些药物可能会引起恶心、头晕、想吐等副作用。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.晕车晕船：在乘车前半小时至一小时口服晕车药，如苯海拉明、茶苯海明等。同时，可以闭目养神，避免看手机、看书等，保持车内通风良好。
2.梅尼埃病：可以使用前庭神经抑制剂，如地西泮、苯海拉明等；改善内耳血液循环的药物，如银杏叶提取物、丹参等；糖皮质激素，如泼尼松等；如果药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。
3.良性阵发性位置性眩晕：可以通过手法复位治疗，如Epley复位法、Semont复位法等。
4.耳石症：可以通过手法复位治疗，如Epley复位法、Semont复位法等。
5.颈椎病：可以使用颈托制动，局部热敷、按摩、针灸等物理治疗，也可以使用药物治疗，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。如果症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
6.脑血管疾病：需要及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，明确诊断后进行相应的治疗，如溶栓、抗凝、手术等。
7.精神性呕吐：需要调整心态，放松心情，避免紧张、焦虑等情绪。可以通过深呼吸、放松训练等方法缓解症状。
8.食物中毒：需要及时就医，进行催吐、洗胃等治疗，同时补充水分和电解质，维持水、电解质平衡。
9.药物副作用：如果是药物引起的恶心、头晕、想吐等症状，可以咨询医生，是否需要调整药物剂量或更换药物。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、发热、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，进行针对性治疗。