小孩长痱子后，家长可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给孩子洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是褶皱处。
2.保持皮肤干爽：给孩子选择宽松、透气的衣物，避免穿着过多或过厚的衣物。室内要保持通风良好，避免让孩子长时间处于闷热的环境中。
3.调整饮食：如果孩子还在母乳喂养阶段，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物。如果孩子已经添加了辅食，可以适当增加水果、蔬菜的摄入，避免食用过多的高热量食物。
4.使用痱子粉：在孩子洗完澡后，将痱子粉涂抹在容易长痱子的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。但要注意，不要让痱子粉进入孩子的眼睛和口腔。
5.外用药物：如果孩子的痱子比较严重，可以在医生的指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。这些药物可以起到止痒、消炎的作用。
6.避免抓挠：孩子长痱子后会感到瘙痒，可能会用手抓挠，家长要及时制止，避免抓破皮肤引起感染。可以给孩子戴上手套，或者用玩具吸引孩子的注意力，减少抓挠的机会。
需要注意的是，如果孩子的痱子出现感染、化脓等情况，或者症状持续不缓解，应及时就医。此外，在给孩子使用药物时，要注意药物的使用方法和剂量，避免使用过量或不当使用。