小孩起痱子可以通过以下方法治疗和预防：
1.治疗方法：
保持皮肤清洁：用温水给孩子洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是褶皱处。
涂抹痱子粉：在孩子的皮肤上涂抹适量的痱子粉，以保持皮肤干爽。但要注意避免粉末进入孩子的眼睛和口腔。
使用炉甘石洗剂：如果痱子比较严重，可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂。这种药物具有收敛、止痒的作用。
保持室内通风：确保孩子所处的环境通风良好，避免过度闷热。
穿着宽松透气的衣物：给孩子选择宽松、透气的衣物，材质以棉质为宜。
2.预防方法：
控制室内温度：室内温度不宜过高，保持在25℃左右为宜。
注意孩子的衣着：避免给孩子穿过多的衣物，尤其是在炎热的天气里。
保持皮肤干爽：及时给孩子擦干汗水，尤其是在剧烈运动后。
勤洗澡：每天给孩子洗1-2次澡，保持皮肤清洁。
饮食清淡：给孩子提供清淡、易消化的饮食，避免食用辛辣、油腻的食物。