老是头晕犯困，可能是以下原因引起：
1.睡眠问题：如果经常熬夜、睡眠时间不足或质量差，可能会导致头晕犯困。此外，睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍也可能引起白天嗜睡。
2.贫血：贫血时，血液中的氧气输送能力下降，大脑缺氧，可能导致头晕犯困。其他症状可能包括疲劳、乏力、心悸等。
3.低血压：低血压会导致血液循环不畅，大脑供血不足，从而引起头晕犯困。症状可能在改变体位时更明显，如从卧位到站立位。
4.低血糖：未按时进食或过度运动后可能导致低血糖，出现头晕、乏力、心慌、手抖等症状。
5.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头晕犯困。还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
6.心脏疾病：某些心脏疾病如心律失常、心力衰竭等，可能导致心脏泵血功能下降，大脑供血不足。
7.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄等，可能影响脑部血液循环，引起头晕犯困。
8.精神因素：长期压力过大、焦虑、抑郁等精神问题可能导致身体出现各种不适，包括头晕犯困。
9.药物副作用：某些药物可能会引起头晕犯困的副作用，如抗组胺药、降压药、镇静药等。
10.其他原因：营养不良、缺乏锻炼、甲状腺功能减退等也可能导致头晕犯困。
如果老是出现头晕犯困的症状，建议采取以下措施：
1.保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜。
2.保持均衡的饮食，摄入足够的营养。
3.适量运动，增强身体素质。
4.监测血压和血糖，如有异常及时就医。
5.避免长时间低头或保持同一姿势，注意颈椎保健。
6.如果怀疑是药物副作用，可咨询医生调整用药。
7.如症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的检查，如血常规、血糖、血压、心电图、头颅CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医时，医生会根据具体情况进行个体化的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯和心理状态对于缓解症状也非常重要。