头晕犯困的原因可能有以下几点：
1.睡眠不足：如果最近经常熬夜、睡眠时间过短或睡眠质量差，可能会导致头晕犯困。
2.贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，从而引起头晕、犯困等症状。
3.低血压：低血压会使大脑供血不足，引起头晕、犯困等症状。
4.颈椎病：颈椎病可能会压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕、犯困等症状。
5.低血糖：如果最近饮食不规律，或者运动量过大，可能会导致低血糖，从而引起头晕、犯困等症状。
6.营养不良：如果最近饮食中缺乏某些营养物质，如维生素B1、B12等，也可能会引起头晕、犯困等症状。
7.其他：某些疾病，如心脏病、脑血管疾病等，也可能会引起头晕、犯困等症状。
如果经常出现头晕犯困的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、颈椎X线或CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以预防头晕犯困的发生。