经常头晕发困的原因可能有以下几点：
1.睡眠不足：长期睡眠不足或质量差会导致大脑和身体得不到充分的休息，从而引起头晕发困。
2.贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，从而引起头晕发困。
3.低血压：低血压会导致血液循环不畅，大脑供血不足，从而引起头晕发困。
4.颈椎病：颈椎病会压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕发困。
5.低血糖：低血糖会导致血糖水平过低，大脑能量供应不足，从而引起头晕发困。
6.营养不良：营养不良会导致身体缺乏必要的营养物质，从而影响大脑功能，引起头晕发困。
7.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，从而引起头晕发困。
8.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致头晕发困。
9.药物副作用：某些药物可能会导致头晕发困的副作用。
如果经常出现头晕发困的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，也有助于缓解头晕发困的症状。