老是犯困头晕可能有以下原因：
1.睡眠不足：如果长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致大脑和身体得不到充分的休息，从而引起犯困和头晕。
2.贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，从而引起犯困和头晕。
3.低血压：低血压会导致血液循环不畅，大脑供血不足，从而引起犯困和头晕。
4.颈椎病：颈椎病会压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起犯困和头晕。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响大脑的功能，导致犯困和头晕。
6.糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不好，可能会出现低血糖反应，导致犯困和头晕。
7.心脏病：心脏病患者可能会因为心脏功能不全，导致血液循环不畅，大脑供血不足，从而引起犯困和头晕。
8.药物副作用：某些药物可能会导致犯困和头晕的副作用，如抗抑郁药、降压药等。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2.均衡饮食，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等。
3.适量运动，改善低血压的情况。
4.注意颈部保暖，避免长时间低头或仰头。
5.定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
6.按照医生的建议使用药物，避免药物的副作用。
如果犯困头晕的症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查和治疗。