生气腰疼可能是由于以下原因引起的：
1.情绪因素：生气时，身体会释放出一些化学物质，如肾上腺素和皮质醇，这些物质可能导致肌肉紧张和疼痛。腰部是身体中比较容易受到影响的部位之一，因此生气时可能会感到腰疼。
2.姿势不良：生气时，身体可能会不自觉地采取不良的姿势，如弯腰、扭曲等，这可能导致腰部肌肉和韧带的紧张和疼痛。
3.腰部疾病：本身存在腰部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，生气时可能会加重疼痛症状。
4.其他因素：生气时，身体的血液循环可能会受到影响，这可能导致腰部组织的缺氧和代谢产物的堆积，从而引起疼痛。
如果生气时经常出现腰疼症状，建议采取以下措施：
1.调整情绪：尽量避免生气或过度紧张，学会通过适当的方式来缓解压力和焦虑，如深呼吸、冥想、运动等。
2.保持良好的姿势：站立、坐立时要保持正确的姿势，避免弯腰、扭曲等动作。
3.热敷腰部：用热水袋或热毛巾敷在腰部，可缓解肌肉紧张和疼痛。
4.进行腰部锻炼：适当进行腰部的伸展和放松运动，如瑜伽、太极拳等，有助于增强腰部肌肉的力量和柔韧性。
5.就医检查：如果腰疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，以确定是否存在腰部疾病，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，引起腰疼的原因也可能不同。如果腰疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。