一生气就腰疼，可能与以下几种原因有关：
1.肝郁气滞：中医认为，肝主筋，生气可导致肝气郁结，肝经经气不畅，从而引起腰部疼痛。此外，生气还可能导致气血运行不畅，影响腰部的气血供应，进而引起疼痛。
2.肌肉紧张：生气时，人体会处于紧张状态，肌肉也会随之紧张。腰部肌肉紧张可能导致肌肉酸痛、僵硬，进而引起疼痛。
3.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，生气时可能导致腰部肌肉痉挛，加重腰椎病变，从而引起疼痛。
4.其他：生气时，人体的神经系统会受到影响，可能导致内分泌失调，进而影响腰部的代谢和营养供应，引起疼痛。
针对一生气就腰疼的情况，可以采取以下措施：
1.调整情绪：尽量避免生气，保持心情愉悦。
2.按摩腰部：用手轻轻按摩腰部，缓解肌肉紧张。
3.热敷腰部：用热水袋或热毛巾热敷腰部，促进血液循环。
4.适当运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，缓解腰部压力。
5.就医检查：如果腰疼症状持续不缓解，或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有腰疼的症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。