小舌头上有白点的原因及解决办法主要有以下几点：
1.感染：小舌头上的白点可能是细菌、病毒或真菌感染引起的。常见的感染原因包括喉咙炎、扁桃体炎等。如果是感染引起的，可能还会伴有喉咙疼痛、吞咽困难、发热等症状。
治疗方法：可以使用含有抗菌、抗病毒或抗真菌成分的漱口液漱口，如氯己定溶液、西吡氯铵溶液等。如果症状严重，可能需要口服抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物治疗。此外，保持口腔清洁、多喝水、避免辛辣刺激性食物也有助于缓解症状。
2.扁桃体结石：扁桃体表面的隐窝内可能会积聚食物残渣、细菌和脱落的上皮细胞，形成黄色或白色的颗粒，即为扁桃体结石。较小的结石可能没有症状，较大的结石可能会引起口臭、喉咙疼痛等不适。
治疗方法：如果结石较小，可以通过漱口、使用棉签或牙刷轻轻擦拭等方法去除。如果结石较大或难以去除，可能需要医生进行扁桃体清洗或手术治疗。
3.鹅口疮：鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症，常见于婴幼儿和免疫力低下的人群。除了小舌头上有白点外，还可能伴有口腔黏膜充血、疼痛、流涎等症状。
治疗方法：可以使用抗真菌药物进行治疗，如制霉菌素混悬液、克霉唑乳膏等。同时，要注意保持口腔清洁，避免使用刺激性的漱口水或药物。对于婴幼儿，需要注意喂养卫生，避免交叉感染。
4.其他原因：小舌头上的白点还可能与其他因素有关，如口腔黏膜损伤、角化过度、黏膜白斑等。这些情况可能需要进一步的检查和诊断。
如果小舌头上的白点持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，避免过度劳累和压力，增强免疫力。对于儿童，要注意饮食卫生，避免感染。