吃海鲜后拉肚子，可能是以下原因引起：
1.海鲜不新鲜：海鲜死亡后，细菌会迅速繁殖，产生大量毒素，导致食用者出现腹泻、呕吐等症状。
2.海鲜未煮熟：海鲜中可能含有寄生虫、细菌等病原体，如果未煮熟，就可能导致感染，引起腹泻。
3.个人体质：有些人的肠道比较敏感，食用海鲜后可能会出现过敏反应，导致腹泻。
4.海鲜与其他食物搭配不当：海鲜中含有丰富的蛋白质，如果与富含鞣酸的食物一起食用，可能会导致蛋白质凝固，影响消化吸收，引起腹泻。
吃海鲜后拉肚子，可以采取以下措施缓解：
1.补充水分：拉肚子会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分，可以喝一些淡盐水、糖水等，以防止脱水。
2.调整饮食：拉肚子期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
3.服用药物：如果拉肚子症状比较严重，可以服用一些药物进行治疗，如蒙脱石散、黄连素等。
4.就医治疗：如果拉肚子症状持续时间较长，或者伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，进行治疗。
需要注意的是，如果本身患有胃肠道疾病、肝脏疾病等，食用海鲜后更容易出现拉肚子等症状。因此，在食用海鲜前，应了解自己的身体状况，避免食用过多。同时，应选择新鲜的海鲜，并彻底煮熟，避免与其他食物搭配不当。如果出现拉肚子等症状，应及时采取措施缓解，如症状持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。