腹泻时不建议食用海鲜。海鲜属于高蛋白食物，且大多属于寒性食物，食用后可能会加重肠胃负担，导致肠胃功能紊乱，从而加重腹泻的症状。
海鲜中还含有大量的组氨酸，这种物质会在脱羧酶的作用下形成组胺。当人体摄入过量组胺后，会引起一系列过敏反应，导致胃肠平滑肌痉挛、血管通透性增加、血浆外渗、血压下降等，从而出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。
此外，腹泻时人体的免疫力会下降，此时食用海鲜还可能会导致细菌、病毒等病原体感染，从而加重腹泻的症状。
因此，腹泻时不建议食用海鲜。如果腹泻症状比较轻微，可以暂时禁食，并多喝一些水，以补充水分和电解质。如果腹泻症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。