嗓子疼时可以喝蜂蜜水。蜂蜜水具有一定的滋润作用，能够缓解喉咙的不适感。但需要注意以下几点：
1.饮用时间：建议在嗓子疼的初期或症状较轻时饮用蜂蜜水，而不是在疼痛严重时才喝。
2.温度：蜂蜜水的温度不宜过高，以免刺激喉咙，一般以温水为宜。
3.饮用量：适量饮用蜂蜜水即可，过量可能会导致胃部不适。
4.个体差异：有些人可能对蜂蜜过敏，或者蜂蜜水会加重嗓子疼的症状。如果有这种情况，应避免饮用蜂蜜水。
除了喝蜂蜜水外，还可以采取以下措施缓解嗓子疼：
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙的干燥和疼痛。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙的炎症和疼痛。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，以免刺激喉咙。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度用嗓。
如果嗓子疼持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，对于儿童、糖尿病患者等特殊人群，在饮用蜂蜜水之前应咨询医生的意见。