以下是一些常见的滋阴清热的食物：
1.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦等症状。
2.石斛：石斛具有滋阴清热、益胃生津的功效，常用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等症状。
3.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。
4.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，常用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等症状。
5.鸭肉：鸭肉具有滋阴清热、健脾益胃的功效，常用于治疗阴虚火旺、潮热骨蒸、咳嗽咯血、心烦失眠、脾虚水肿等症状。
6.甲鱼：甲鱼具有滋阴清热、软坚散结的功效，常用于治疗阴虚发热、骨蒸盗汗、阴虚风动、久疟疟母、症瘕痞块等症状。
这些食物都具有滋阴清热的功效，可以根据个人的体质和症状选择适合自己的食物。但需要注意的是，食物不能替代药物，如果有疾病需要治疗，应及时就医。