胃胆汁反流一日三餐的治疗方法如下：
1.早餐：选择低脂肪、高纤维的食物，如全麦面包、鸡蛋白、蔬菜等。避免食用高脂肪、油腻的食物，如油炸食品、蛋糕等。
2.午餐：以清淡、易消化的食物为主，如瘦肉、鱼类、豆腐、蔬菜等。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。
3.晚餐：控制食量，避免过饱。建议在晚餐后2-3小时内避免躺下或睡觉。可以选择一些碱性食物，如苏打饼干、香蕉等，有助于中和胃酸。
此外，还可以采取以下措施来缓解胃胆汁反流：
1.饮食调整：避免食用高脂肪、油腻、辛辣、酸性、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.生活习惯：保持良好的饮食习惯，避免餐后立即躺下或弯腰。睡觉时可将床头抬高15-20厘米，有助于减轻反流症状。戒烟限酒。
3.药物治疗：如果症状较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如胃黏膜保护剂、促胃肠动力药、抑酸药等。
4.就医治疗：如果胃胆汁反流症状持续不缓解或伴有其他症状，如烧心、腹痛、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个人具体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于缓解胃胆汁反流症状也非常重要。