脊柱神经损伤后是否能够自行恢复，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的情况：
1.损伤的程度：轻度的脊柱神经损伤，如神经挫伤或轻度的压迫，可能有自行恢复的机会。然而，严重的神经损伤，如完全性断裂，恢复的可能性较小。
2.损伤的原因：不同原因导致的脊柱神经损伤恢复情况也不同。例如，外伤性损伤通常需要手术干预和康复治疗来促进神经恢复。而一些退行性疾病，如脊柱间盘突出，可能需要长期的治疗和管理。
3.治疗的及时性：早期诊断和治疗对于神经恢复至关重要。在损伤后的早期，采取适当的措施，如手术减压、神经营养支持等，可以提高神经恢复的机会。
4.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，有些人可能更容易恢复神经功能，而对于其他人可能恢复较为困难。
5.康复治疗：康复治疗是脊柱神经损伤恢复的重要环节。包括物理治疗、运动训练、康复训练等，可以帮助恢复神经功能、提高肌肉力量和灵活性，以及改善生活质量。
需要注意的是，脊柱神经损伤的恢复是一个漫长而复杂的过程，恢复的程度也因人而异。在面对脊柱神经损伤时，应及时就医，进行全面的评估，并根据医生的建议制定个性化的治疗方案。同时，患者和家属也应该积极配合治疗，保持良好的心态，为神经恢复创造有利的条件。
以下是一些可能有助于脊柱神经损伤恢复的治疗方法：
1.药物治疗：包括神经营养药物、抗炎药物等，可帮助缓解疼痛、减轻炎症反应，促进神经恢复。
2.物理治疗：如电疗、热疗、按摩等，可以缓解肌肉紧张、促进血液循环，帮助恢复神经功能。
3.手术治疗：在某些情况下，手术可能是必要的，如去除压迫神经的组织、修复神经损伤等。
4.康复训练：包括运动训练、物理治疗、职业治疗等，可帮助恢复肌肉力量、平衡能力、日常生活能力等。
5.中医治疗：如针灸、推拿、中药等，可在一定程度上缓解症状，促进神经恢复。
需要强调的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，并且恢复的过程可能需要时间和耐心。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，保持良好的姿势和生活习惯，以促进神经恢复和提高生活质量。如果出现神经损伤相关的症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。