双侧颈脉粥样硬化伴斑块引起狭窄的治疗方法和双侧颈动脉狭窄的治疗方法如下：
1.保守治疗：
药物治疗：如果狭窄程度不严重，没有出现明显的症状，可以在医生的指导下使用抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）、他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）等进行治疗，以预防血栓形成、稳定斑块，减缓颈动脉狭窄的进展。
控制危险因素：积极控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，改变不健康的生活方式，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动、控制体重等。
2.手术治疗：
颈动脉内膜切除术：是治疗颈动脉狭窄的常用方法之一。通过切除增厚的颈动脉内膜和斑块，恢复血管通畅。
颈动脉支架置入术：在血管内放置支架，扩张狭窄的血管。该方法具有微创、恢复快等优点。
3.其他治疗方法：
放疗：可以用于治疗颈动脉狭窄。
腔内治疗：如血管成形术和血管内斑块旋切术等。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据患者的具体情况（如狭窄程度、症状、合并疾病等）制定个体化的治疗方案。在治疗过程中，患者需要定期复查，以便医生及时调整治疗方案。如果出现头晕、黑矇、言语不清等症状，应立即就医。