糖尿病人吃五谷杂粮非常好,尤其是粗粮,里面含有丰富的维生素以及b族维生素,适合糖尿病患者食用,杂粮的热量比较低,含有较多的纤维素,而且有饱腹感,更适合糖尿病人。糖尿病患者建议每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,粗细粮搭配更好。
糖尿病人吃五谷杂粮好吗?
回答医生:刘红波职称:副主任医师机构:朝阳市中心医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队
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糖尿病人吃五谷杂粮非常好,尤其是粗粮,里面含有丰富的维生素以及b族维生素,适合糖尿病患者食用,杂粮的热量比较低,含有较多的纤维素,而且有饱腹感,更适合糖尿病人。糖尿病患者建议每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,粗细粮搭配更好。