长期失眠会胖还是会瘦？

不良的生活习惯有可能会导致身体比较的瘦。经常性的失眠和很多原因都有一定的关系，如果平时生活压力过大，工作压力过大，精神过于的紧张。或者是心情过于的压抑都会引起这种症状。建议这种情况一定要调理好自己的状态，保持良好的心情才能改变失眠的症状，或者是睡觉之前喝一杯热牛奶也能缓解失眠。