治鼻塞最快最有效的方法

指导意见：你好，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。清淡饮食，多吃新鲜蔬菜 水果，多喝水，忌辛辣食物。