饭后能吃水果吗

饭后吃水果对消化没有太大的影响，但是如果吃的太饱了，再吃水果，会增加肠道的负担，使胃撑大，很容易导致肥胖，所以建议饭后不要马上吃水果，因为不仅会影响消化功能，还会被之前吃进的食物阻挡，从而导致不能正常消化饭菜。建议饭前一小时吃水果或者饭后一小时后吃水果，这样不会造成肠道的堵塞，还能有助于消化，对身体没有太大的影响。